{"id":7872634,"date":"2015-10-05T10:40:02","date_gmt":"2015-10-05T08:40:02","guid":{"rendered":"https:\/\/nemmaratonman.blog.hu\/2015\/10\/05\/szeptember_421"},"modified":"2015-10-05T10:40:02","modified_gmt":"2015-10-05T08:40:02","slug":"szeptember_421","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/?p=7872634","title":{"rendered":"Szeptember"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>\n

<\/div>\n

Nem szeptember volt a leger\u0151sebb h\u00f3napom ebben az \u00e9vben. Janu\u00e1rban m\u00e9g lenyomtam magam szempontj\u00e1b\u00f3l n\u00e9zve egy igen derekas 141 km-t, \u00e9s h\u00e1t a j\u00faniusi lelkesed\u00e9s is el\u00e9g volt 111-re. Igen, most j\u00f6n a a senki \u00e1ltal nem v\u00e1rt, a tot\u00e1lis meglepet\u00e9s erej\u00e9vel hat\u00f3 DE.<\/p>\n

De m\u00e9gis, ebben az \u00e9vben szeptember lett a v\u00edzv\u00e1laszt\u00f3. Ez tipikusan olyan DE, mint amikor k\u00f6zel\u00e9ben sem vagy az esetleges PB-dnek, de \u00e9rz\u00e9sre<\/em> egy kurva j\u00f3t futott\u00e1l. Amikor az\u00e9rt eg\u00e9szen j\u00f3 temp\u00f3val m\u00e9sz, nem a legjobbal, de \u00e9rz\u00e9sre<\/em> k\u00f6nny\u0171 vagy Muhhamad Ali lepk\u00e9je.<\/p>\n

A sok mindig-k\u00f6zbe-j\u00f6n-valami ut\u00e1n (nyaral\u00e1s, k\u00e1nikula, csak-csak f\u00e1j, t\u00f6k\u00f6m se megy futni, semmi kedvem) v\u00e9gre teljesen jelen voltam, m\u00e9g a tiroli kit\u00e9r\u0151 ellen\u00e9re is rendszeresen felh\u00faztam a Vomerot.<\/p>\n

A fut\u00e1s \u00fajra ott van az els\u0151 nem tudom, h\u00e1nyban a napi szinten, folyamatosan fontos dolgok k\u00f6z\u00f6tt. Hatalmas terveket sz\u0151ttem: pl. b\u00e1rmennyire haragszom \u00c1rpira, meg a BSI-re, csak elmegyek Si\u00f3f\u00f3kra f\u00e9lmaratonozni\u00a0egyet.<\/p>\n

Azt\u00e1n holnap, ha minden igaz, el\u0151sz\u00f6r megyek Budapesten m\u00e1ssal futni. Most jobbnak, motiv\u00e1l\u00f3bbnak \u00e9reztem laz\u00edtani ezen az egyed\u00fcl-futok-a-gondolataimmal-mert-az-akkora-ZEN mentalit\u00e1son. Kezdett f\u00e1sultt\u00e1 tenni, hogy mindig ugyanarra \u00e9s, hogy mindig egyed\u00fcl has\u00edtok. A magamra h\u00fazott id\u0151sz\u0171ke miatt \u00f6r\u00f6kk\u00e9 a kapu el\u0151tt kezd\u0151d\u0151 11. ker\u00fclet a terep, amit szerintem m\u00e9g mindig nem Budapest a legrosszabb helysz\u00edne, de most \u00e9ppen kicsit uncsi m\u00e1r. J\u00f3 lenne megn\u00e9zni, hogy milyen az \u00faj Margitsziget, j\u00f3 lenne eljutni Normaf\u00e1ra, vagy legal\u00e1bb a Sz\u00e9chenyi-hegyre, f\u0151leg, hogy Gazdagr\u00e9t p\u00e1r perc aut\u00f3z\u00e1sra van csak. J\u00f3 lenne m\u00e1r megn\u00e9zni a H\u00e1rmashat\u00e1rhegy h\u00edres k\u00f6r\u00e9t, vagy j\u00f3 lenne ak\u00e1r csak fel\u00e9p\u00edteni egy stabil \u00fatvonalat a Kamaraerd\u0151 k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n – az sincs messze, mert k\u00f6zel van. Ehelyett mindig csak az a sz\u00e1m sz\u00f3l, hogy gyorsan menj\u00fcnk ki egy \u00f3r\u00e1ra, vagy m\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1ra, mert aznap m\u00e9g hat m\u00e1sik dolgot kell letudni.<\/p>\n

Nehezen engednek el a mindennapi k\u00f6t\u00f6tts\u00e9gek. L\u00e9pni kell.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"dsc_0004.JPG\"<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

A kiszakad\u00e1s keret\u00e9ben futottam Feh\u00e9rv\u00e1r jelenleg legfelkapottabb \u00e9s legmen\u0151bb fut\u00f3nagyk\u00f6vet\u00e9vel, Danival egy el\u00e9g j\u00f3k\u00e9p\u0171, majdnem 17 km-t Velenc\u00e9n. Itt is bebizonyosodott, hogy m\u00e1ssal futni milyen j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1ssal van a pace-emre. Vele mondjuk egy\u00e9rtelm\u0171 volt, hogy kurv\u00e1ra rohanni kell, mert nem fog b\u00edrni mag\u00e1val, \u0151 genetikaliag iramfut\u00f3, a sz\u00f3 sz\u00f3 szerinti \u00e9rtelmez\u00e9s\u00e9ben. De ha nem b\u00edrtam volna, nem tudtam volna a sark\u00e1ban maradni. De tudtam, k\u00f6nnyed\u00e9n ment a 10-20-30 m\u00e1sodpercekkel gyorsabb temp\u00f3, \u00e9s mivel el\u00e9g hideg is volt a t\u00f3n\u00e1l, a pulzusom se verte ki az agyam. J\u00f3 \u00e9rz\u00e9s volt, hogy er\u0151ltet\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl \u00f6sszej\u00f6tt ez, j\u00f3 \u00e9rezni, hogy \u00fajra er\u0151s\u00f6d\u00f6m. Most kb 75%-os vagyok egy \u00e9vvel ezel\u0151tt \u00e9nemhez k\u00e9pest.\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"smashrun.png\"<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00c9s itt most vissza a f\u00e9lmaratonhoz. Runbaby \u00edrta nem t\u00fal r\u00e9gen – \u00e9s, bocs, hogy megint ennyire direktben hivatkozom -, hogy \u0151t nem motiv\u00e1lja, hogy szar id\u0151t fusson egy versenyen. \u00c9s ezen nem is annyira elgondolkodtam, mint amennyire abban a pillanatban felismertem, hogy engem mennyire igen. (Nem mintha valaha is annyira<\/em> gyors lettem volna, vagy olyan<\/em> sokat tudtam volna futni.) Na j\u00f3, nem pont az, hogy szar id\u0151t fussak a tavalyi k\u00e9t \u00f3r\u00e1n bel\u00fcli 21-emhez k\u00e9pest, hanem az, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n \u00fajra nevezzek, hogy ott zsibongjak a t\u00f6bbi h\u00fclye k\u00f6z\u00f6tt, \u00e9s a h\u00fclye kis j\u00e1tszm\u00e1immal mazsol\u00e1zzak ak\u00e1rmennyi id\u0151n kereszt\u00fcl, am\u00edg k\u00f6zt\u00fck vagyok. Akkor ismertem fel, amikor olvastam, hogy t\u00e9nyleg mennem kell. Pont leszarom, hogy milyet futok. Nem persze, nem szarom le, de nem \u00e9rdekel. \u00c9s ennek, van \u00e9rtelme, esk\u00fcsz\u00f6m, \u00e9n \u00e9rtem.<\/p>\n

Azt\u00e1n felh\u00edvtam A Gy\u00f3gytorn\u00e1szt. (Uszoda helyett, legal\u00e1bbis egyel\u0151re.) Az\u00e9rt „A”, mert ha be\u00edrom a Google-be, hogy „fut\u00e1s gy\u00f3gytorn\u00e1sz”, akkor gyakorlatilag csak\u00a0\u0151t hozza ki eredm\u00e9nynek<\/a>. Ami eg\u00e9sz pontosan azt jelenti, hogy az els\u0151 n\u00e9gy-\u00f6t tal\u00e1lat az \u00f6v\u00e9. Ami SEO \u00e9s Google helyezked\u00e9s, optimaliz\u00e1l\u00e1s igen v\u00e9res \u00e9s zsebremen\u0151 t\u00e9mak\u00f6r\u00e9ben el\u00e9g komoly dominanci\u00e1t jelent. Nyilv\u00e1n felh\u00edvtam. Cs\u00fct\u00f6rt\u00f6kre nekem id\u0151pontom van, a blognak meg egy \u00faj bejegyz\u00e9se lesz. Mondjuk az nem cs\u00fct\u00f6rt\u00f6kre lesz. Mindig dolgozni kell a munkahelyemen. Ezt viszont nem \u00e9rtem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

<\/div>\n

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>\n

<\/div>\n

Nem szeptember volt a leger\u0151sebb h\u00f3napom ebben az \u00e9vben. Janu\u00e1rban m\u00e9g lenyomtam magam szempontj\u00e1b\u00f3l n\u00e9zve egy igen derekas 141 km-t, \u00e9s h\u00e1t a j\u00faniusi lelkesed\u00e9s is el\u00e9g volt 111-re. Igen, most j\u00f6n a a senki \u00e1ltal nem v\u00e1rt, a tot\u00e1lis meglepet\u00e9s erej\u00e9vel hat\u00f3 DE. De m\u00e9gis, ebben az \u00e9vben szeptember lett a v\u00edzv\u00e1laszt\u00f3. Ez tipikusan … <\/p>\n

„Szeptember”<\/span> b\u0151vebben<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19,6,46,37],"class_list":["post-7872634","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-del-buda","tag-felmaraton","tag-gyogytorna","tag-velence"],"a3_pvc":{"activated":true,"total_views":308,"today_views":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7872634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7872634"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7872634\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7872634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7872634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7872634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}