{"id":6095783,"date":"2014-04-28T19:54:16","date_gmt":"2014-04-28T17:54:16","guid":{"rendered":"https:\/\/nemmaratonman.blog.hu\/2014\/04\/28\/jelzesek_291"},"modified":"2014-04-28T19:54:16","modified_gmt":"2014-04-28T17:54:16","slug":"jelzesek_291","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/?p=6095783","title":{"rendered":"Jelz\u00e9sek"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>\n

<\/div>\n

Nem vagyok d\u00fch\u00f6s. Azt, hogy minden rosszul s\u00fclt el, ami csak rosszul s\u00fclhetett el, ink\u00e1bb csak jelk\u00e9nt fogom fel. Az \u00f3r\u00e1m 10 km-n\u00e9l lemer\u00fclt, mert elfelejtettem felt\u00f6lteni. M\u00e1r az elej\u00e9n leesett, hogy ez bukta lesz, bekapcsoltam a runtasticet a telefonom. Az app szenz\u00e1ci\u00f3s v\u00e1ltoz\u00e1sokon ment kereszt\u00fcl, f\u0151leg a k\u00fclalakon rettenetesen sokat dolgoztak mostan\u00e1ban.<\/p>\n

Sokkal nagyobb baj volt, hogy tizen\u00f6tn\u00e9l a bal l\u00e1bam v\u00e1dlij\u00e1ban, az a fesz\u00edt\u0151 \u00edn, azt mondta, hogy szevasz, ez most nekem nem kell. Ha baj volt, azt mindig a jobb l\u00e1bam produlk\u00e1lta eddig, nem tudom, ez most honnan j\u00f6tt. 17-ig elmentem, de ott volt a v\u00e9ge. Megh\u00faz\u00f3dott, nem akartam tov\u00e1bb er\u0151ltetni. Sz\u00f3val kett\u0151b\u0151l nulla f\u00e9lmaraton, ez \u00e1prilis v\u00e9ge. Az univerzum minden jelezhet\u0151 szinten jelezte, hogy ennek semmi \u00e9rtelme, amit csin\u00e1lok. M\u00e9g id\u0151ben, m\u00e9g nincs nagyobb baj.<\/p>\n

Az eg\u00e9sz \u00e1prilis erre ment el, de nincs harag. Annyi minden mehet szarul, ennyi igaz\u00e1n belef\u00e9r, ha azt n\u00e9zz\u00fck, hogy gyakorlatilag azt sem tudom, mit csin\u00e1lok. De \u00edgy is lefutottam 135 km-t eddig, beletoltam kb k\u00e9t, vagy h\u00e1rom f\u00e9lmaratont.<\/p>\n

T\u00e9ny, hogy nem tal\u00e1lom a helyem, nem tudtam, \u00e9s m\u00e9g mindig nem tudom, mihez kezdjek, merre induljak A verseny ut\u00e1n.<\/p>\n

Az utols\u00f3 fut\u00e1s a garminmal\u0151r ellen\u00e9re j\u00f3l indult Sz\u00e9p volt az id\u0151, vas\u00e1rnap est\u00e9be hajl\u00f3 k\u00e9s\u0151 d\u00e9lut\u00e1n, h\u0171v\u00f6sbe hajl\u00f3 langyoss\u00e1g. Szeretek ilyenkor futni, j\u00f3l \u00e9rzem magam. A Campona fel\u00e9 indultam el, ahol ugyan viszonylag hossz\u00fa r\u00e9sz vezet a kocsik mellett, de gy\u00e9r volt a forgalom: m\u00e9giscsak a vil\u00e1g egyik v\u00e9g\u00e9r\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk. Ja, \u00e9ppen ez\u00e9rt meg is lepett, hogy esk\u00fcsz\u00f6m, szerintem Sesam<\/a> j\u00f6tt velem szemben. Ak\u00e1rhogy is, \u00fagy megn\u00e9ztem szerencs\u00e9tlen cs\u00e1v\u00f3t, hogy szeg\u00e9ny k\u00e9nytelen volt k\u00f6sz\u00f6nni.<\/p>\n

Azt\u00e1n, azt hiszem pont ott jelzett a l\u00e1bam, ameddig nekem futnom kellett volna.<\/p>\n

A baj azonban m\u00e9g enn\u00e9l is nyilv\u00e1nval\u00f3bb, minthogy a l\u00e1bam 15-n\u00e9l feladja. Ugyanis, ahogy elindultam meg is kaptam a mostan\u00e1ban szok\u00e1sos visszajelz\u00e9st, hogy 6:10-6:20-as temp\u00f3mhoz nagyj\u00e1b\u00f3l 153-150-es sz\u00edvritmus t\u00e1rsul. Tudom, hogy ennek is \u00f6r\u00fcln\u00f6m kell, mert p\u00e1r h\u00f3napja ez \u00fagy n\u00e9zett ki, hogy 6:45-7:00 temp\u00f3hoz t\u00e1rsult ugyanez az \u00e9rt\u00e9k, de ugyanakkor nincs kedvem megrekedni ezen szinten, ugyan\u00fagy, mint ahogy a 7-es temp\u00f3n is megrekedtem egy teljes szezont. Zavar, mert tudom, hogy arr\u00f3l is akkor mozdultam el, amikor kezdtem vele valamit.<\/p>\n

Viszont most egy h\u00f3napja nem kezdek semmit, csak futom ugyanazokat a hossz\u00fakat 6:10-6:20 k\u00f6r\u00fcl 150-es d\u00fcb\u00f6rg\u00e9ssel. Innen el kell l\u00e9pni valahogy. Terv kell, \u00fagy \u00e9rtem edz\u00e9sterv, k\u00e9sz\u00fcln\u00f6m kell valamire, egy versenyre. M\u00e1s \u00f6tletem ugyanis nincs. Az most egyszer, t\u00e9l v\u00e9g\u00e9n, tavasz elej\u00e9n bev\u00e1lt, m\u0171k\u00f6dhetne most is.<\/p>\n

A gond az, hogy az \u00faj munkahelyemen m\u00e9g mindig annyira bizonytalan a sorsom, hogy p\u00e9nzt rakni valamire, amire nem biztos, hogy el tudok menni, nem akarok. Lehet, hogy k\u00fclf\u00f6ld\u00f6n leszek, lehet, hogy dolgoznom kell h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n, lehet -b\u00e1r kurv\u00e1ra ne legyen m\u00e1r ilyen – nem lesz munk\u00e1m megint. B\u00e1r akkor r\u00e1 fogok \u00e9rni, ez h\u00fclyes\u00e9g.<\/p>\n

Mindegy, ezekr\u0151l az ugyanolyan, sehova nem vezet\u0151 fut\u00e1sokr\u00f3l \u00e1t kell t\u00e9rnem valami m\u00e1sra, mert nem visznek sehova, \u00e9s egyre kevesebb kedvem is van neki \u00e1llnom. A l\u00e1bam se akarja, besz\u00e9l hozz\u00e1m a testem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

<\/div>\n

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>\n

<\/div>\n

Nem vagyok d\u00fch\u00f6s. Azt, hogy minden rosszul s\u00fclt el, ami csak rosszul s\u00fclhetett el, ink\u00e1bb csak jelk\u00e9nt fogom fel. Az \u00f3r\u00e1m 10 km-n\u00e9l lemer\u00fclt, mert elfelejtettem felt\u00f6lteni. M\u00e1r az elej\u00e9n leesett, hogy ez bukta lesz, bekapcsoltam a runtasticet a telefonom. Az app szenz\u00e1ci\u00f3s v\u00e1ltoz\u00e1sokon ment kereszt\u00fcl, f\u0151leg a k\u00fclalakon rettenetesen sokat dolgoztak mostan\u00e1ban. Sokkal nagyobb … <\/p>\n

„Jelz\u00e9sek”<\/span> b\u0151vebben<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[8,9,170,5,28,11],"class_list":["post-6095783","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-garmin","tag-gps_pulzus_ora","tag-in","tag-pulzuskontroll","tag-runtastic","tag-tempo"],"a3_pvc":{"activated":true,"total_views":238,"today_views":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6095783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6095783"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6095783\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6095783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6095783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6095783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}