{"id":16038127,"date":"2024-04-22T11:17:16","date_gmt":"2024-04-22T09:17:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/?p=16038127"},"modified":"2024-04-22T11:36:21","modified_gmt":"2024-04-22T09:36:21","slug":"vii-kis-duna-maraton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/?p=16038127","title":{"rendered":"VII. Kis-Duna Maraton"},"content":{"rendered":"<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_16038127\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"16038127\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon small\" aria-hidden=\"true\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"chart-bar\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"svg-inline--fa fa-chart-bar fa-w-16 fa-2x\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M396.8 352h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V108.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v230.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm-192 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V140.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v198.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm96 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V204.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v134.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zM496 400H48V80c0-8.84-7.16-16-16-16H16C7.16 64 0 71.16 0 80v336c0 17.67 14.33 32 32 32h464c8.84 0 16-7.16 16-16v-16c0-8.84-7.16-16-16-16zm-387.2-48h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8v-70.4c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v70.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8z\" class=\"\"><\/path><\/svg><\/i> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"Loading\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader-2x.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jaj, igen, megint \u00edgy kezdem, tudom.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ap\u00e1m Zal\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmazott, <a href=\"http:\/\/mihald.nagykar.hu\/irasok\/349\/1.html\">a sz\u00e1manincs kis faluk egyik\u00e9b\u0151l<\/a>, \u00e9s ak\u00e1rh\u00e1ny pillanatban is \u00e9reztem meg azt csendes, v\u00e9gtelen leveg\u0151j\u0171 m\u00e9lys\u00e9get, amit falu, a hegy, vagy a Dola adni tudott, a v\u00e9g\u00e9n mindig csak a finny\u00e1s, v\u00e1rosi kisfi\u00fa gy\u00f6trelmeire eml\u00e9kezem. Mind k\u00f6z\u00fcl a legnagyobb b\u00fcntet\u00e9snek az sz\u00e1m\u00edtott, amikor ny\u00e1ron fel\u00fclt\u00fcnk Feh\u00e9rv\u00e1ron a negyvenfokos, m\u0171b\u00f6r- vagy pl\u00fcss\u00fcl\u00e9ses, szendvics, cigi- \u00e9s v\u00e9c\u00e9szag\u00fa szag\u00fa vonatra, ami v\u00e9gigvonszolt a Balaton d\u00e9li partj\u00e1n, eg\u00e9szen Nagykanizs\u00e1ig.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Balatonaliga<br \/>\nBalatonvil\u00e1gos<br \/>\nSzabadis\u00f3st\u00f3<br \/>\nSzabadif\u00fcrd\u0151<br \/>\nSi\u00f3fok<br \/>\nBalatonsz\u00e9plak<br \/>\nZam\u00e1rdi<br \/>\nSz\u00e1nt\u00f3d<br \/>\nBalatonf\u00f6ldv\u00e1r<br \/>\nBalatonsz\u00e1rsz\u00f3<br \/>\nBalatonszemes<br \/>\nBalatonlelle<br \/>\nBalatonbogl\u00e1r<br \/>\nFony\u00f3dliget<br \/>\nFony\u00f3d<br \/>\nAls\u00f3b\u00e9latelep<br \/>\nBalatonfenyves<br \/>\nBalatonm\u00e1riaf\u00fcrd\u0151<br \/>\nBalatonszentgy\u00f6rgy<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ott l\u00f3gtam elej\u00e9t\u0151l a v\u00e9g\u00e9ig a leh\u00fazott ablakn\u00e1l \u00e9s m\u00e9lys\u00e9ges \u00f6nsajn\u00e1lattal n\u00e9ztem m\u00e1sok v\u00e9genincs nyar\u00e1t, a fagyi- \u00e9s f\u00fcrd\u0151ruhasz\u00edn\u0171, napszag\u00fa, b\u00e1gyadt-eleven zsong\u00e1st, j\u00e1tszottam a kedvenc\u00a0 t\u0151rt a sz\u00edvembe j\u00e1t\u00e9komat, hogy melyik h\u00e1z lenne a legjobb, ha az eny\u00e9m lenne, melyik strand lehet most a legnagyobb kaland?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na, a Kis-Duna maraton, ha eddig esetleg nem, id\u00e9n pont ilyen volt. \u00dagy csapott le a Csepel-szigetre a huszonh\u00e9t\u00a0 fokos korany\u00e1r \u00e1prilis hetedik\u00e9n, mint a glob\u00e1lis kl\u00edmav\u00e1ltoz\u00e1s vid\u00e1m, kempingez\u00e9sbe, f\u0171ny\u00edr\u00e1sba, grillez\u00e9sbe \u00e9s s\u00f6r\u00f6z\u00e9sbe oltott v\u00e9g\u00edt\u00e9lete. \u00dcd\u00fcl\u0151k, h\u00e9tv\u00e9gi h\u00e1zak, st\u00e9gek, kacs\u00e1k, lak\u00f3kocsik, horg\u00e1szok, b\u00fcf\u00e9k \u00e9s kocsm\u00e1k v\u00e9gtelen sora el\u0151tt\u00a0 futottuk, s\u00e9t\u00e1ltuk v\u00e9gig a negyvenk\u00e9t kilom\u00e9tert, \u00e9s ez csak az els\u0151 tizenh\u00e9t alatt volt sz\u00f3rakoztat\u00f3, vagy b\u00e1jos. Onnan csak ugyanaz az gyermeki irigys\u00e9g, f\u00e1jdalom, \u00e9s ut\u00e1lat dolgozott bennem, mint annak idej\u00e9n a vonaton, Nagykanizsa fel\u00e9. A Tassi zsilip ut\u00e1n, ahol \u00e1tkelt\u00fcnk a t\u00falpartra, visszafele tart\u00f3, \u00e1rny\u00e9kn\u00e9lk\u00fcli h\u00fasz kilom\u00e9ter kisz\u00e1r\u00edtott, barn\u00e1ra, feket\u00e9re \u00e9getett minden addig gondosan \u00f6nt\u00f6z\u00f6tt gondolatvir\u00e1got.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038138\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276178_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276178_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276178_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276178_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276178_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dani az utols\u00f3 ut\u00e1ni pillanatban \u00e9rkezett meg, \u00e9n reggel m\u00e1r \u00faton voltam a versenyre, amikor felh\u00edvott egy h\u00e9t jelent\u0151s\u00e9gteljes hallgat\u00e1s ut\u00e1n, hogy mi lenne, ha odaj\u00f6nne hozz\u00e1nk, \u00e9s egy aut\u00f3val menn\u00e9nk? Ha a hallgat\u00e1s\u00e1b\u00f3l nem \u00e9rtettem volna, a telefonb\u00f3l m\u00e1r tudtam, hogy ez is az a fajta mindenn\u00e9l jobban kihegyezett touch-and-go versenye lesz, ami egyed\u00fcl az \u0151 specialit\u00e1sa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038143\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276183_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276183_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276183_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276183_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276183_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038145\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276185_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276185_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276185_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276185_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276185_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c1t\u00f6lt\u00f6ztem, kiv\u00e1rtam a tornateremben azt az elk\u00e9peszt\u0151 hossz\u00fa \u00e9s m\u00e9g ann\u00e1l is lassabban halad\u00f3 sort a v\u00e9c\u00e9n\u00e9l, amit tal\u00e1n az egyetlen negat\u00edvumk\u00e9nt futok felr\u00f3ni a szervez\u00e9snek &#8211; eg\u00e9szen biztos vagyok benne, hogy sok l\u00e1ny nem jutott el a mosd\u00f3ig a rajt el\u0151tt. Hi\u00e1ba volt m\u00e9g a startkapun\u00e1l is vagy t\u00edz, tizenkev\u00e9s mobilv\u00e9c\u00e9, ott rosszabb volt a helyzet &#8211; egy\u00e9rtelm\u0171en alulsaccolt\u00e1k, hogy mennyire \u00fcr\u00edteni k\u00edv\u00e1n a n\u00e9p fut\u00e1s el\u0151tt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Leadtam a csomagom meg\u0151rz\u00e9sre, Kit\u00f6lt\u00f6ttem el\u0151re a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1sit Daninak, neki csak al\u00e1\u00edrni kellett.\u00a0 R m\u00ednusz 4 perckor \u00e9rkezett, de legal\u00e1bb m\u00e1r \u00e1t\u00f6lt\u00f6zve. M\u00e9g pisilni akart, mondtam, hogy ne h\u00fcly\u00e9skedjen, pap\u00edrozni kell, meg a kocsikulcsot is le akarta adni. Majd pisil k\u00f6zben.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038141\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276181_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276181_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276181_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276181_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276181_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Start.\u00a0 M\u00e1r ekkor b\u0151d\u00fcletesen meleg volt. Am\u00fagy sem voltunk felk\u00e9sz\u00fclve fizikailag, Dani m\u00e9g n\u00e1lam is sokkal kevesebbet fut, felfel\u00e9 kerek\u00edtve nulla kilom\u00e9terekkel d\u00f6c\u00f6g \u00e1t a h\u00f3napokon, hogy azt\u00e1n egy-k\u00e9t vastagabb fut\u00e1ssal biztos\u00edtsa az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9gi t\u00fal\u00e9l\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nem zavart h\u00e1t a torl\u00f3d\u00e1s, belef\u00e9rt a f\u00e9nyk\u00e9pez\u00e9s, \u00e9s azon sem h\u00e1borogtunk, amikor a Vadkacsa szabadstrand elvadult single trackj\u00e9nek f\u0171buck\u00e1in botladoztunk a sorban.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038144\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276184_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276184_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276184_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276184_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276184_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038151\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276189_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276189_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276189_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276189_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276189_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038135\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276175_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276175_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276175_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276175_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276175_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038142\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276182_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276182_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276182_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276182_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276182_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kicsit el\u0151zgett\u00fcnk itt-ott, de ink\u00e1bb csak az\u00e9rt, hogy megtal\u00e1ljuk a hely\u00fcnket, legyen t\u00e9r egy\u00fctt kocogni, besz\u00e9lgetni a sodorban. Az els\u0151 t\u00edz kilom\u00e9ter egy zajos, vid\u00e1m oszt\u00e1lykir\u00e1ndul\u00e1s volt,\u00a0 onnan viszont csak a str\u00e9berek maradtak.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Csend lett k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">P\u00e1ran maradtunk csak l\u00e1t\u00f3t\u00e1vols\u00e1gon bel\u00fcl, de nem t\u00f6r\u0151dt\u00fcnk semmivel, ment a duma meg a hecc, \u00f6r\u00fclt\u00fcnk a k\u00e9k kutaknak, a frissit\u0151knek, a j\u00f3fej kerttulajnak, aki\u00a0 lelocsolt minket a slaggal. N\u00e9ha kisz\u00f3ltunk m\u00e1soknak, \u00e9s irigykedve n\u00e9zt\u00fck a fi\u00fat, aki egy v\u00e1llvon\u00e1s ut\u00e1n visszakanyarodott az \u00fatsz\u00e9li kocsm\u00e1ba, ahol vagy t\u00edzen terpeszkedtek a vas\u00e1rnap d\u00e9lel\u0151tti f\u0151m\u00fcsorid\u0151ben az ikonikus, m\u00faanyag, kerti sz\u00e9keken.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038137\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276177_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276177_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276177_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276177_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276177_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8212;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A rendez\u00e9sre, vagy a versenyre egy rossz szavam nem lehet, tal\u00e1n az eddigi legkorrektebb WYSWYG rendezv\u00e9ny volt, amin r\u00e9szt vettem id\u00e1ig. SZINTE pontosan azt kaptuk, ami le volt \u00edrva, pontosan \u00fagy, ahogy le volt \u00edrva.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8222;A maratoni \u00fatvonal 90 sz\u00e1zal\u00e9ka kis forgalm\u00fa \u00fcd\u00fcl\u0151ter\u00fcleti utakon vezet. \u00a0Az \u00fatvonal 80 sz\u00e1zal\u00e9ka aszfaltos \u00fat, 20 sz\u00e1zal\u00e9ka t\u00f6m\u00f6r kavicsos f\u00f6ld\u00fat.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ahogy lenni szokott, van ebben n\u00e9mi cs\u00fasztat\u00e1s, vagy ha nem is cs\u00fasztat\u00e1s, de az biztos, hogy\u00a0 igazs\u00e1g eloszl\u00e1sa a negyvenk\u00e9t kilom\u00e9teren nem teszi k\u00f6nnyebb\u00e9 a teljes\u00edt\u00e9st. A d\u00e9lnek tart\u00f3 f\u00e9l\u00fat igaz\u00e1b\u00f3l egy lapos, trail lite, f\u0171buck\u00e1k k\u00f6z\u00f6tti, kitaposott \u00f6sv\u00e9nyre, letaposott f\u0171re, \u00e9s id\u0151nk\u00e9nt bazi nagy lyukakkal tark\u00edtott kavicsos, d\u00f6ng\u00f6lt f\u00f6ld\u00fatra kell sz\u00e1m\u00edtani. Semmi extra, de h\u00fasz kilom\u00e9teren kereszt\u00fcl az\u00e9rt le tudja \u00fcr\u00edteni az embert, f\u00e9l szemmel folyton figyelni kell,\u00a0 hova teszed a l\u00e1bad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038134\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276174_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276174_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276174_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276174_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276174_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038140\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276180_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276180_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276180_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276180_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276180_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dani el is engedett tizenh\u00e9tn\u00e9l, a m\u00e1sodik meg\u00e1ll\u00e1s, majd s\u00e9ta ut\u00e1n. Hi\u00e1ba tettem el a telefonj\u00e1t, meg az \u00f6sszes szirszarj\u00e1t a zs\u00e1kba, nem tudott kib\u00e9k\u00fclni a meleggel, a triatlonos, cipz\u00e1ras fels\u0151je kinyitva is ette a mellbimb\u00f3j\u00e1t,\u00a0 folyton odavert ritmusra. Egyszer\u0171en sz\u00e9tzab\u00e1lta a hirtelen k\u00e1nikula. Sz\u00e1zhetvenes pulzusn\u00e1l kiv\u00e1rt, h\u00e1tha csak az \u00f3ra mutat badars\u00e1got, de sz\u00e1zhatvann\u00e1l sehogy nem ment lejjebb, h\u00e1t visszak\u00e9rt mindent, \u00e9s s\u00e9t\u00e1ba fogott.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Amir\u0151l senki nem besz\u00e9l a r\u00e1ckevei maraton kapcs\u00e1n &#8211; pedig elolvastam n\u00e9h\u00e1ny besz\u00e1mol\u00f3t -, az a csacska macska farka. (Bocs, <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/kiazmus\/\">Kiazmus<\/a>, t\u00fal sokszor l\u00e1ttam n\u00e1lad Strav\u00e1n.) A Kis-Duna maratonnak kett\u0151 is van. A zsilip h\u00eddj\u00e1n val\u00f3 \u00e1tkel\u00e9s el\u0151tt m\u00e9g elk\u00fcldenek vagy \u00f6tsz\u00e1z m\u00e9tert jobbra, bele a v\u00e9gtelenbe valami n\u00e9vtelen \u00faton, azt\u00e1n vissza is ford\u00edtanak azzal a lend\u00fclettel. Az egyetlen k\u00f6nnyebbs\u00e9g az volt, hogy a ford\u00edt\u00f3n\u00e1l, a napon kint hagyott k\u00e9t k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1s l\u00e1ny sokkal jobban szenvedett, mint mi. Ez kicsit seg\u00edtett.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038139\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276179_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276179_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276179_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276179_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276179_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c1tfutottunk a zsilipen, ami sz\u00e9p volt, meg j\u00f3,\u00a0 \u00e9s m\u00e9g \u00e9rdekes is annyira, hogy ne ut\u00e1ljam, amikor is j\u00f6tt a v\u00e9gs\u0151 csap\u00e1s. Nem szabadott jobbra fordulni, hazafel\u00e9, hanem lek\u00fcdtek minket tov\u00e1bb, d\u00e9lre, a pics\u00e1ba, be az erd\u0151be, a szigetcs\u00facsig, hogy azt\u00e1n \u00fajra visszafuthassunk a zsiliphez. Hogy mennyire g\u00f6r\u00f6ngy\u00f6s \u00e9s ut\u00e1latos volt az a p\u00e1rsz\u00e1z hi\u00e1baval\u00f3 m\u00e9ter ott, a pagonyban, azt elmondani nem tudom, de a k\u00e9t kiscs\u00e1v\u00f3 a v\u00e9g\u00e9n, a padon, akik mindenf\u00e9le sz\u00e9gyen\u00e9rzet n\u00e9lk\u00fcl leolvast\u00e1k a rajtsz\u00e1munkat, hogy j\u00f3l be\u00edrj\u00e1k, ki nem csalt, na azok v\u00e9gk\u00e9pp alattomosak voltak. Az f\u00e1jt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038153\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276194_y-232x300.jpg\" alt=\"\" width=\"232\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276194_y-232x300.jpg 232w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276194_y-792x1024.jpg 792w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276194_y-768x993.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276194_y.jpg 990w\" sizes=\"auto, (max-width: 232px) 100vw, 232px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A m\u00e1sodik, \u00e9szaknak tart\u00f3 szakasz szinte t\u00e9nyleg v\u00e9gig aszfaltos,\u00a0 b\u00e1r ne lenne az. Ha napos az id\u0151, akkor ink\u00e1bb aszaltosra gondolj (eln\u00e9z\u00e9st), mert \u00e1rny\u00e9k, az egy zsebkend\u0151nyi sincs. \u00c9s aznap nem csak napos volt az id\u0151. A nap aznap \u00fagy verte r\u00e1nk minden majdani szupernov\u00e1s, minden \u00e9letet ut\u00e1l\u00f3, feneketlen, sug\u00e1rz\u00f3 d\u00fch\u00e9t, mintha tudn\u00e1, hogy nem vagyunk \u00e9rdemesek erre a bolyg\u00f3ra. Nem volt \u00e1rny\u00e9k, csak a nap volt,\u00a0 csak a nap alatt mozdulatlan, lekushadt \u00fat ny\u00falt el a horizontig, h\u00e1tha ki tud b\u00fajni ott a k\u00edn al\u00f3l. \u00e9s ott, akkor,\u00a0 h\u00faszt\u00f3l harmincig el mertem k\u00e9pzelni, hogy mennyire szar verseny lehet az UTT.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Iszonyatosan neh\u00e9z er\u0151sebbnek lenni enn\u00e9l a l\u00e9lekev\u0151 l\u00e1tv\u00e1nyn\u00e1l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038146\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276169_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276169_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276169_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276169_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276169_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9s ennek nem volt v\u00e9ge. \u00c9s amikor v\u00e9ge volt, akkor megint valami poros, bokaev\u0151, k\u00f6ves f\u00f6ld\u00fat cs\u00faszott al\u00e1nk, \u00e9s onnan pedig csak a g\u00e1t bels\u0151 fenek\u00e9t n\u00e9zhett\u00fck, a m\u00e1sik oldalon l\u00e9v\u0151 lak\u00f3- vagy h\u00e9tv\u00e9gi h\u00e1zak v\u00e9get \u00e9rni nem akar\u00f3 sor\u00e1val egyetemben. Nem akartam m\u00e1r n\u00e9zni \u0151ket, f\u00e1jt a pihen\u00e9s\u00fck, a h\u00e9tv\u00e9gi, b\u00e9k\u00e9s lass\u00fas\u00e1guk, a parkol\u00f3 kocsijuk, az alv\u00f3 cs\u00f3nakok, f\u00e1jtak a felsejl\u0151, \u00e1rny\u00e9kos szobabels\u0151k, port k\u00f6p\u0151, mellett\u00fcnk lassan oldalg\u00f3 aut\u00f3k. De nem volt sz\u00fcnet a moziban, csak j\u00f6ttek \u00e9s j\u00f6ttek \u00e9s j\u00f6ttek v\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl, mindegyik h\u00e1z egy-egy \u00fajabb filmkocka a v\u00e9gtelen szalagon, \u00e9s egy ilyen kocka alig egy p\u00e1r l\u00e9p\u00e9s, h\u00e1ny milli\u00f3 lesz m\u00e9g a v\u00e9g\u00e9ig, nem lehet ennyi h\u00e9tv\u00e9gi pihen\u00e9s ebben az orsz\u00e1gban.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A friss\u00edt\u0151pontok k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl \u00f6t kilom\u00e9terenk\u00e9nt v\u00e1rtak r\u00e1nk, \u00e9s t\u00e9nyleg v\u00e1rtak, sz\u00edvvel, t\u00f6r\u0151d\u00e9ssel, de annyira messze volt egyik a m\u00e1sikt\u00f3l, \u00e9s m\u00e1r annyira mindegy volt, hogy ak\u00e1r lehettek volna k\u00e9t kilom\u00e9terenk\u00e9nt is, az sem seg\u00edtett volna. Bar\u00e1ts\u00e1gos o\u00e1zisokat jelentettek,\u00a0 de hi\u00e1ba adtak jeget, a nyakamra vizet, hi\u00e1ba t\u00f6lt\u00f6tt\u00e9k a kulacsomat, d\u00e9lib\u00e1b maradt minden csepp, t\u00fcn\u00e9keny minden bar\u00e1ts\u00e1gos arc \u00e9s j\u00f3 sz\u00f3, \u00e9s p\u00e1r m\u00e9ter ut\u00e1n \u00fajra csak az \u00fat meg a por maradt. Meg azok a kurva h\u00e1zak.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Harmincig felhoztam magam valahogy egy sz\u00e9th\u00faz\u00f3dva halad\u00f3 csapatra, el\u0151ztem is, b\u00e1r csak annak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en, hogy a legt\u00f6bben gyalogl\u00e1sra v\u00e1ltottak. Ezt nagyj\u00e1b\u00f3l t\u00edz kilom\u00e9terig b\u00edrtam, azt\u00e1n be\u00e1lltam a sorba, meg\u00e9rtettem, vagy csak erod\u00e1l\u00f3dott az er\u0151snek soha nem mondhat\u00f3 akarater\u0151m, \u00e9s meggy\u0151ztem magam, hogy annyira h\u00e1tul vagyok ezzel a band\u00e1val, \u00e9s m\u00e1r annyira mindegy, hogy innen m\u00e1r el\u0151re nem k\u00fczd\u00f6m, \u00e1t nem r\u00e1gom magam fejben \u00e9rintetlen\u00fcl.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Egy-k\u00e9tsz\u00e1z m\u00e9ter s\u00e9ta, ut\u00e1na fut\u00e1s. A frissit\u00e9sig fut\u00e1s, azt\u00e1n s\u00e9ta. H\u00e1romsz\u00e1z m\u00e9ter s\u00e9ta&#8230; j\u00f3, m\u00e9g kicsi s\u00e9ta, azt\u00e1n fut\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038149\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276173_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276173_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276173_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276173_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276173_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00d6tsz\u00e1z m\u00e9ter s\u00e9ta, \u00f6tsz\u00e1z m\u00e9ter fut\u00e1s. Ezt csak t\u00edzszer kell ism\u00e9telned Peti, azt\u00e1n bent vagy. T\u00edzszer? Igen, csak t\u00edzszer. J\u00f3, t\u00edz az felfoghat\u00f3, t\u00edz az menni fog.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Iszonyatosan kellett pisilnem, minden fut\u00f3szakasz eleje h\u00f3lyagszaggat\u00f3 f\u00e1jdalommal kezd\u0151d\u00f6tt, de egyszer\u0171en nem volt hol f\u00e9lre\u00e1llni. Balra a g\u00e1t oldala, jobbra h\u00e1zak, sehol egy lyuk, sehol egy b\u00fav\u00f3hely. Mobilv\u00e9c\u00e9 csak f\u00e9lt\u00e1vn\u00e1l volt egyetlen egy. Ha l\u00e1ny lenn\u00e9k, ezen biztos iszonyatosan kiakadtam volna, de \u00edgy is hossz\u00fa ideig cipeltem, am\u00edg, egy mag\u00e1nyos sz\u00fcnetjelben m\u00e9giscsak terpeszbe \u00e1lltam egy percre. A legs\u00e1rg\u00e1bb s\u00e1rga sugarat sz\u00fcltem a vil\u00e1gra.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u00f3tablett\u00e1t is vettem, mert k\u00e9ts\u00e9g nem volt, hogy mi v\u00e1r r\u00e1m, b\u00e1r fel\u00e9t Daninak adtam, am\u00edg egy\u00fctt haladtunk. G\u00e9l is volt n\u00e1lam el\u00e9g, a frissit\u0151asztalokat is v\u00e9gigarattam, ittam is sokat, kulacsom is volt, m\u00e9gis egyetlen, kifacsart, elborult egyens\u00faly\u00fa, k\u00e9t tusk\u00f3nyi f\u00e1jdalomm\u00e1 fogytam. El volt baszva az eg\u00e9sz.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Amikor meghaltam p\u00e1r h\u00e9ttel azel\u0151tt az akkor felfedezett \u00e1tj\u00e1r\u00f3n, a t\u00f6r\u00f6kb\u00e1linti Malomd\u0171l\u0151n, a mellettem elsuhan\u00f3 wannabe Valter Attil\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt, \u00e9s harminc kilom\u00e9ter helyett csak huszon\u00f6t\u00f6t tudtam egy\u00e1ltal\u00e1n, valamennyire kocogni, m\u00e1r tudtam, hogy ez lesz. A k\u00e1nikul\u00e1val ugyan nem sz\u00e1moltam, a kellemesen h\u0171v\u00f6s, t\u00e9li nevez\u00e9skor m\u00e9g \u00e1lmomban sem gondoltam volna, hogy \u00e1prilis elej\u00e9n (egy\u00e9bk\u00e9nt egy viszonylag norm\u00e1lisan tavaszias m\u00e1rcius ut\u00e1n) k\u00e9t l\u00e1bbal r\u00fagja be az ajt\u00f3t a ny\u00e1r.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ez az egy vitt v\u00e9gig, hogy tudtam el\u0151re, hogy ez lesz. Elk\u00e9pzelhetetlen\u00fcl lassan dar\u00e1ltam be a t\u00e1vot, vagy egy \u00f3r\u00e1ja m\u00e1r R\u00e1ckev\u00e9n, vagy hol voltunk, \u00e9s m\u00e9g mindig nem l\u00e1tszott a v\u00e9ge. Itt j\u00f6tt a m\u00e1sik \u00f6k\u00f6lbeszorul\u00e1s a szervez\u0151kre gondolva. A parkol\u00e1ssal kapcsolataban azzal tal\u00e1lt\u00e1k nyugtatni a turist\u00e1t, hogy , id\u00e9zem:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8222;&#8230;a legk\u00f6zelebbi parkol\u00f3helyek hamar tel\u00edt\u0151dnek, de nem kell k\u00e9ts\u00e9gbe esni, R\u00e1ckev\u00e9n nincsenek t\u00e1vols\u00e1gok.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8212;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Borit\u00e9kolhat\u00f3 volt teh\u00e1t, hogy nem lesz gyors maraton, m\u00e1r csak a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9snek nem mondhat\u00f3 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek miatt sem, de a janu\u00e1rban megszerzett lend\u00fclet belevitt a romantik\u00e1ba, r\u00e1mj\u00f6tt a nagyot \u00e1lmod\u00e1s, t\u00e1vols\u00e1got, kilom\u00e9tereket akartam. Nos, megkaptam. M\u00e9g ha R\u00e1ckev\u00e9n nincsenek is t\u00e1vols\u00e1gok.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sem a k\u00f6vetkez\u0151 egys\u00e9gekb\u0151l \u00e1llt:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00d6r\u00fcl\u00e9s<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nagyon \u00f6r\u00fcltem, hogy \u00e9ppenhogy, de k\u00e9t \u00f3r\u00e1n bel\u00fcl futottam egy janu\u00e1ri f\u00e9lmaratont, an\u00e9lk\u00fcl, hogy ak\u00e1rcsak f\u00e9lig belehaltam volna. Sokkal jobban siker\u00fclt, mint ahogy v\u00e1rtam, \u00e9s \u00fagy \u00e9reztem, hogy mivel m\u00e9g a menetrendszer\u0171 betgegs\u00e9gek \u00e9s s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek is elker\u00fcltek, back on track, valamint mindenre k\u00e9pes vagyok.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nekem a BSZM, a szezon el\u0151tti Balaton valami\u00e9rt nagyon vonz\u00f3, szeretem ezt az esem\u00e9nyt, \u00e9s marh\u00e1ra \u00f6r\u00fcltem hogy \u00fajra van. Nem mintha eddig egy maratonn\u00e1l (az els\u0151m), vagy egy harmadik napn\u00e1l (leghosszabbam) t\u00f6bbet futottam volna rajta. Most is menni akartam, de azt\u00e1n l\u00e1ttam, hogy nagyon lassan gy\u0171lnek a nevek a list\u00e1n, az ismer\u0151s\u00f6k mind dr\u00e1g\u00e1lj\u00e1k, h\u00e1t \u00e1t\u00fcteztem magam a m\u00e1r tavaly is kin\u00e9zett Kisduna maratonra. Ann\u00e1l csak arra kell figyelnem, hogy el\u0151tte alaposan felk\u00f6sz\u00f6ntsem a feles\u00e9gem, ha m\u00e1r a sz\u00fclet\u00e9snapj\u00e1n nem tehetem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Fut\u00e1s<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0A realit\u00e1sokat is ismerve, \u00e9rezve az\u00e9rt, nem gondolkoztam sokat a fizikai felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sen, elind\u00edtottam a Garmin egyik maratoni edz\u00e9sterv\u00e9t \u00e1prilis 7-re id\u0151z\u00edtve. Nyilv\u00e1n m\u00e1r a nem is tudom hanyadik h\u00e9ten csatlakoztam be, bele a k\u00f6zep\u00e9be. Nem sz\u00e1m\u00edtott, mert a fel\u00e9t sem tartottam be annak, amit ki\u00edrt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A tresholdos r\u00e9szt\u00e1voz\u00e1sokat igyekeztem komolyan venni, \u00fagysem volt bel\u0151l\u00fck sok, nem lehetetett azzal v\u00e1dolni a tervet, hogy amb\u00edci\u00f3zus lenne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A hossz\u00fa fut\u00e1sok java most sem lett r\u00f6gz\u00edtve, nekem ezek m\u00e9g mindig nem kompatibilisek a mindennapi val\u00f3s\u00e1ggal. Arra figyeltem mind\u00f6ssze,\u00a0 hogy ha m\u00e1s nem is, de k\u00e9t szemmel messzir\u0151l is l\u00e1that\u00f3 \u00fatvonal az\u00e9rt beleker\u00fclj\u00f6n a l\u00e1bamba.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Az els\u0151 ilyen huszonhat kilom\u00e9ter lett \u00e9s gyakorlatilag v\u00e9gig flow-ban, bedrogozva kir\u00e1ndultam v\u00e9gig a budai dombokat. Idej\u00e9t sem tudom, mikor volt ennyire \u00f6r\u00f6mfut\u00e1s az \u00f6r\u00f6mfut\u00e1s &#8211; addig, am\u00edg Anna fel nem h\u00edvott, hogy hol vagyok m\u00e1r, mert nem ez volt megbesz\u00e9lve. (Eln\u00e9ztem, rossz helyen kanyarodtam, be kellett mennem boltba, v\u00e9c\u00e9znem kellett, sietek.)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A m\u00e1sik enn\u00e9l sokkal gy\u00f6trelmesebb volt, \u00e9s b\u00e1rmif\u00e9le r\u00e9szv\u00e9t n\u00e9l\u00fcl, zordan el\u0151revet\u00edtette, hogy mi fog t\u00f6rt\u00e9nni velem a maratonon is. Hirtelen lett meleg, \u00e9s hi\u00e1ba vittem zs\u00e1kot, folyton elfogyott a f\u00e9l liter vizem. Gyakorlatilag semmit nem ettem az els\u0151 tizen\u00f6t kilom\u00e9teren, mert j\u00f3l \u00e9reztem magam, halhatatlan \u00e9s sebezhetetlen voltam. Buda\u00f6rs teteje ut\u00e1n T\u00f6r\u00f6kb\u00e1linton, a Max Cityn\u00e9l \u00e9rt a halhatatlans\u00e1g \u00e9s sebezhetetlens\u00e9g v\u00e9ge, \u00e9s szomor\u00faan \u00fcltem a DM-ben vett friss\u00edt\u00e9semmel a ver\u0151f\u00e9nyes padon, mert tudtam, hogy onnan milyen brut\u00e1lis hossz\u00fa m\u00e9g az \u00fat hazafel\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A Malomd\u00fcl\u0151nek nevezett ker\u00e9kp\u00e1r\u00fat felfedez\u00e9se sem hozhatott vissza az \u00e9letbe, pedig ez minden id\u0151k \u00c9szaknyugati \u00e1tj\u00e1r\u00f3ja, amir\u0151l mit sem tudtam id\u00e1ig.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038155\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150812_y-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150812_y-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150812_y-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150812_y.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038156\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150810_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150810_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150810_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150810_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150810_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038154\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150813_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150813_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150813_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150813_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150813_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kelenf\u00f6ldr\u0151l Kelenv\u00f6lgy\u00f6n, K\u00f6\u00e9rberken, a Buda\u00f6rsi Kamaraerd\u0151n, majd a Malomd\u0171l\u00f6n kereszt\u00fcl gyakorlatilag egyenesen el lehet jutni a vil\u00e1gv\u00e9g\u00e9re. Ezt mindenk\u00e9ppen gyakorolnom kell m\u00e9g, vissza kell j\u00f6nn\u00f6m, mondogattam magamnak, de ott, akkor m\u00e1r csak az lebegett a szemem el\u0151tt, hogy valahogy visszajussak a civiliz\u00e1ci\u00f3ba, ami nekem konkr\u00e9tan a BKV-t jelentette. A negyvenegyes villamos mellett m\u00e9g h\u0151siesen elkocogtam, de onnan egy-k\u00e9t kilom\u00e9ternyire a P\u00e9terhegy m\u00e1r olyan falat jelentett, amit k\u00e9ptelen voltam megm\u00e1szni. Ezt k\u00e9t h\u00e9ttel a verseny el\u0151tt nem volt nagy \u00f6r\u00f6m meg\u00e9lni.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038157\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150811_y-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150811_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150811_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150811_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850291008649150811_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8212;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">R\u00e1n\u00e9zni az \u00f3r\u00e1dra, \u00e9s azt l\u00e1tni, hogy megtett t\u00e1vols\u00e1g: 40 km, az valami eg\u00e9szen torok- \u00e9s t\u00fcd\u0151t szor\u00edt\u00f3 \u00e9rz\u00e9s. Tizenegy \u00e9v alatt sem lett rutin maratont futni, az utols\u00f3t ki tudja, mikor futottam m\u00e9g, tal\u00e1n nem is maraton volt, hanem az igencsak pluszosan teljes\u00edtett Sunset eTrail, a V\u00e9rtesben. De az adott pillanatban m\u00e9g az \u00f6r\u00f6m\u00f6met is ut\u00e1ltam, mert tudtam, hogy az lesz a v\u00e9ge, hogy az utols\u00f3 nekifut\u00e1st nem fogom abbahagyni, mert m\u00e1r j\u00f6nni fog a v\u00e9ge, \u00e9s ott szaladni kell.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16038148\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276172_y-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276172_y-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276172_y-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276172_y.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9s szaladtam. Csoszogtam. Morzsolgattam a fogaim, de ment a l\u00e1bam, \u00e9s igyekeztem m\u00e9lyre temetni a sz\u00e9gyenkez\u00e9semet magam el\u0151tt, mert tudtam, hogy ha m\u00e1st nem is, de ezt a temp\u00f3t fizikailag ki tudtam volna szor\u00edtani magamb\u00f3l &#8211; de megint csak a gondolatgyenges\u00e9g maradt, megint megalkudtam a viszonylagos k\u00e9nyelemmel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u00f6tt a befut\u00f3, 5:19. Maraton a semmib\u0151l, olyan, amilyen, de maraton. A romantikus k\u00e9pzelg\u00e9seken k\u00edv\u00fcl semmi nem mutatott arra, hogy ezt hirtelen begy\u0171jt\u00f6m a vitrinbe. Boldog voltam, el is felejtettem az utols\u00f3 kilom\u00e9terek fogaim k\u00f6z\u00f6tt gy\u0171r\u00f6getett frusztr\u00e1ci\u00f3j\u00e1t. Megleptem magam, de nagyon. Azzal is, hogy ut\u00e1na mozogni tudtam, s\u0151t az \u00f6lt\u00f6z\u0151ben tusf\u00fcrd\u0151\u00e9rt is le tudtam hajolni \u00e9letem vesz\u00e9lyeztet\u00e9se n\u00e9lk\u00fcl.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dani 5:49-cel \u00e9rt be, a szp\u00edker hogyne ismerte volna, \u00e9s meg is pr\u00f3b\u00e1lt kihozni valamit a befut\u00f3j\u00e1b\u00f3l: Dan\u00ed\u00ed\u00ed, V\u00edzer Dan\u00ed\u00ed\u00ed\u00ed&#8230;h\u00e1\u00e1t..befutott\u00e1l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00d6sszetapadtunk, mondtam neki, hogy ilyet soha t\u00f6bbet, \u0151 rutinosan annyit felelt, hogy dehogynem, csak edzeni is kellene. \u0150 az\u00f3ta t\u00fal\u00e9lte a Gerecse 50-et &#8211; majd mindenki m\u00e1s mellette a hazafele utat a t\u00e1vols\u00e1gi buszon -, \u00e9n meg szimpl\u00e1n csak a heteket, mind\u00f6ssze arra figyelve, hogy a heti harminc \u00e1tlagban meglegyen, ak\u00e1rhogy is. K\u00e9t k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00fal\u00e9l\u00e9si strat\u00e9gia, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 terveknek.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dani befizette az UB egy\u00e9nit, \u00e9n pedig j\u00faniust\u00f3l \u00fajra itthon maradok, hogy Anna visszamehessen dolgozni &#8211; nagy versenyekre h\u00e1t nem k\u00e9sz\u00fcl\u00f6k innent\u0151l. Tal\u00e1n m\u00e9g egy Zs\u00e1mb\u00e9kfut\u00e1st le tudok t\u00e1rgyalni, de onnan nem l\u00e1tni tov\u00e1bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Majd j\u00f6v\u0151re.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16038147 size-large\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276171_y-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276171_y-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276171_y-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276171_y-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/photo_5850706121533276171_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_16038127\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"16038127\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon small\" aria-hidden=\"true\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"chart-bar\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"svg-inline--fa fa-chart-bar fa-w-16 fa-2x\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M396.8 352h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V108.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v230.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm-192 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V140.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v198.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm96 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V204.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v134.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zM496 400H48V80c0-8.84-7.16-16-16-16H16C7.16 64 0 71.16 0 80v336c0 17.67 14.33 32 32 32h464c8.84 0 16-7.16 16-16v-16c0-8.84-7.16-16-16-16zm-387.2-48h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8v-70.4c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v70.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8z\" class=\"\"><\/path><\/svg><\/i> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"Loading\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader-2x.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p>Jaj, igen, megint \u00edgy kezdem, tudom. Ap\u00e1m Zal\u00e1b\u00f3l sz\u00e1rmazott, a sz\u00e1manincs kis faluk egyik\u00e9b\u0151l, \u00e9s ak\u00e1rh\u00e1ny pillanatban is \u00e9reztem meg azt csendes, v\u00e9gtelen leveg\u0151j\u0171 m\u00e9lys\u00e9get, amit falu, a hegy, vagy a Dola adni tudott, a v\u00e9g\u00e9n mindig csak a finny\u00e1s, v\u00e1rosi kisfi\u00fa gy\u00f6trelmeire eml\u00e9kezem. Mind k\u00f6z\u00fcl a legnagyobb b\u00fcntet\u00e9snek az sz\u00e1m\u00edtott, amikor ny\u00e1ron fel\u00fclt\u00fcnk Feh\u00e9rv\u00e1ron &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/?p=16038127\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">&#8222;VII. Kis-Duna Maraton&#8221;<\/span> b\u0151vebben<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16038127","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"a3_pvc":{"activated":true,"total_views":174,"today_views":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16038127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16038127"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16038127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16038160,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16038127\/revisions\/16038160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16038127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16038127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16038127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}