{"id":11979648,"date":"2016-11-21T14:55:42","date_gmt":"2016-11-21T13:55:42","guid":{"rendered":"https:\/\/nemmaratonman.blog.hu\/2016\/11\/21\/svajci_bicskaval_kormot_vagni"},"modified":"2016-11-21T14:55:42","modified_gmt":"2016-11-21T13:55:42","slug":"svajci_bicskaval_kormot_vagni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/?p=11979648","title":{"rendered":"Sv\u00e1jci bicsk\u00e1val k\u00f6rm\u00f6t v\u00e1gni"},"content":{"rendered":"<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_11979648\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"11979648\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon small\" aria-hidden=\"true\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"chart-bar\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"svg-inline--fa fa-chart-bar fa-w-16 fa-2x\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M396.8 352h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V108.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v230.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm-192 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V140.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v198.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm96 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V204.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v134.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zM496 400H48V80c0-8.84-7.16-16-16-16H16C7.16 64 0 71.16 0 80v336c0 17.67 14.33 32 32 32h464c8.84 0 16-7.16 16-16v-16c0-8.84-7.16-16-16-16zm-387.2-48h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8v-70.4c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v70.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8z\" class=\"\"><\/path><\/svg><\/i> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"Loading\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader-2x.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ha egy legjellemz\u0151bb momentumot kellene kiragadnom a H\u00e1nyszor elm\u00falt m\u00e1r, de \u00fajra v\u00e1r a balatoni ny\u00e1r 3-b\u00f3l, akkor ez lenne az, amikor Dani leparkoltatott a s\u00ednek melletti utca \u00e1roksz\u00e9l\u00e9re. Ott oldottunk meg mindent, ki villantott, ki t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151vel takarta mag\u00e1t, alufoli\u00e1b\u00f3l haraptuk az otthoni szendvicset \u00e9s alapvet\u0151en pont \u00fagy n\u00e9zt\u00fcnk ki, mint rendszerv\u00e1lt\u00e1s ut\u00e1n az els\u0151 magyarok, \u00faton Jezol\u00f3ba, az osztr\u00e1k aut\u00f3p\u00e1lya pihen\u0151ben, amikor kamion m\u00f6g\u00e9 guggoltak, mert dr\u00e1g\u00e1llt\u00e1k, hogy schilling\u00e9rt kell szarni.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dani m\u00e9g nagyj\u00e1b\u00f3l a boxert h\u00fazta le mag\u00e1r\u00f3l, amikor \u00e9n r\u00e1j\u00f6ttem, hogy annyira nem k\u00e9sz\u00fcltem, hogy m\u00e9g k\u00f6rm\u00f6t sem v\u00e1gtam, de h\u00e1listennek n\u00e1lam volt a MOL kuponos, sv\u00e1jci mesterm\u0171 a kiv\u00e1l\u00f3 oll\u00f3j\u00e1val.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nem k\u00e9sz\u00fcltem. \u00dagy egy\u00e1ltal\u00e1n. Ebben az \u00e9vben is volt b\u0151ven lyuk, m\u00e9g \u0151sz elej\u00e9n is azt mondogattam, hogy majd futok gyorsan, amikor meggy\u00f3gyulok, \u00e9s egy csom\u00f3 ideig eltartott megint, mire ki\u0171ztem a fejemb\u0151l ezt a betegs\u00e9gtudatot, \u00e9s eleve a nevez\u00e9st is nemr\u00e9gen adtam le, mert \u00e9n igaz\u00e1b\u00f3l ebben az \u00e9vben csak a maratont tartottam valamire, olyat akartam futni, ha nem versenyen, akkor magamban.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Az persze lehet, hogy valahol rendben van, hogy \u00a0harmadszorra m\u00e1r nem \u00fagy \u00e1ll neki az ember, mint els\u0151re, mert els\u0151re az \u00e9v cs\u00facspontja volt. Hossz\u00fa h\u00f3napokat k\u00e9sz\u00fcltem, ezzel \u00e1lmodtam, n\u00e9zegettem a nevez\u00e9semet, \u00e9s torkot szor\u00edt\u00f3, majdnem gyomrot \u0171r\u00edt\u00f3, hirtelen elgyeng\u00edt\u0151, \u00e9gig emel\u0151 katarzist \u00e9ltem meg a v\u00e9g\u00e9n, 1 \u00f3ra 57-58 perckor. \u00c9n tegnap is borzaszt\u00f3an meghajtottam magam, de l\u00e9lekben nem volt fele akkora harc sem, m\u00e9g a legszarabb percekben is pontosan l\u00e1ttam a v\u00e9g\u00e9t, ismertem az utat, \u00e9s koncentr\u00e1ltan sz\u00e1moltam. K\u00e9t \u00e9ve nem \u00f6nmagam futottam a m\u00e1sodik 10 kilom\u00e9tert, ugyanaz az a f\u00f6ldr\u0151l elemelkedett m\u00e1sodik \u00e9n h\u00fazta be a m\u00e1sodik fel\u00e9t t\u00f6krogyaszt\u00f3 ekszt\u00e1zisban, mint aki a Spar-v\u00e1lt\u00f3n lev\u00e1ltott engem r\u00f6gt\u00f6n az els\u0151 kilom\u00e9teren.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Most 25 perccel a verseny el\u0151tt v\u00e1gtam k\u00f6rm\u00f6t az \u00fat sz\u00e9l\u00e9n. Dani is lass\u00edtott, neki ez teljesen a cimbikr\u0151l sz\u00f3lt, nem igaz\u00e1n volt ez sz\u00e1m\u00e1ra feladat, le\u00e1llt mindenkivel mindenhol \u00e9s az utols\u00f3 10 percen bel\u00fcl jutottam el egy\u00e1ltal\u00e1n v\u00e9c\u00e9re, a ruhat\u00e1rhoz m\u00e1r er\u0151sen ir\u00e1ny\u00edtanom kellett, hogy m\u00e9g \u00e9ppen id\u0151ben be\u00e9rj\u00fcnk a sorba. Kellett legal\u00e1bb egy perc, hogy r\u00e1\u00e1lljak, koncentr\u00e1ljak, mert az\u00e9rt \u00e9n csak-csak dolgozni j\u00f6ttem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Magamnak sem tudtam v\u00e1laszolni arra a k\u00e9rd\u00e9sre, hogy mennyivel menjek, mi a strat\u00e9gia, mi lesz a v\u00e9ge, mert nem m\u00e9rtem fel magam. Tavaly is m\u00e1r lesz, ami lesz alapon j\u00f6ttem, de legal\u00e1bb a re\u00e1lis k\u00e9t \u00f3r\u00e1t be tudtam mondani. Ehhez k\u00e9pest most annyit tudtam, hogy v\u00e1gyn\u00e9k PB-t jav\u00edtani, mert tudom, hogy tudok futni \u00f6t h\u00faszasokat, de nem \u00e9rdemlem meg, mert azt viszont nem tudom, hogy mennyit tudok ilyenb\u0151l futni. R\u00e1ad\u00e1sul a m\u00e1sik v\u00e9g\u00e9n r\u00f6gt\u00f6n ott volt a k\u00e9t \u00e9vvel ezel\u0151tti \u00f6t harminc\u00f6t\u00f6s pace, amit\u0151l nagyon f\u00e9ltem, hogy h\u00fclyes\u00e9gekre ragadtat, f\u00e9ltem, hogy annyira k\u00f6zel van, hogy nagyot akarok gur\u00edtani, hogy j\u00f3val lejjebb menjek.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">K\u00e9t \u00e9v alatt nem javultam sokat, \u00e9s ez t\u00e9nyleg egy plusz felismer\u00e9s, amit hozz\u00e1adhatok a k\u00f6zelm\u00falt felism\u00e9reseihez: nem tudom elsp\u00f3r\u00f3lni a gyors\u00edt\u00e1st, musz\u00e1j vagyok bele\u00e1llni.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kurva hamar a rajt alatt voltam, \u00e9s k\u00e9t dolog \u00e9rkezett meg r\u00f6gt\u00f6n az elej\u00e9n. Az egyik, hogy ok\u00e9, szok\u00e1s szerint az \u00f6t tizekb\u0151l \u00f6t h\u00faszak lesznek, ezt nem is er\u0151ltettem tov\u00e1bb egy m\u00e9tert sem. A m\u00e1sik, hogy a kapkod\u00e1s miatt olyat hib\u00e1ztam a Nike Vomeroval, amit SOHA nem szoktam am\u00fagy ezzel a cip\u0151vel. T\u00fal er\u0151sen k\u00f6t\u00f6ttem meg, \u00e9s szor\u00edtotta a r\u00fcszt\u00f6met, merevedett a s\u00edpcsontom. Nem eml\u00edtettem Daninak, tudtam, hogy el fog m\u00falni legk\u00e9s\u0151bb a hatodik-hetedik kilom\u00e9terre, \u00edgy j\u00e1rtam.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Id\u00e9n sokkal kevesebb falev\u00e9l volt az utc\u00e1kon, \u00e9s nem mintha k\u00f6ze lenne hozz\u00e1, hiszen okt\u00f3berben volt eleget hideg, de eddig minden \u00e9vben egyre melegebb id\u0151ben futok Si\u00f3fokon. Tizensok fok november huszadik\u00e1n. Szeretem a tavaszt \u00e9s iszony\u00fa j\u00f3l \u00e9reztem magam a t\u00f6k\u00e9letesn\u00e9l k\u00e9t fokkal melegebb id\u0151ben, de na.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dani k\u00eds\u00e9rt. Ezt nem tudom, mikor tal\u00e1lta ki, eleve egy nappal el\u0151tte sz\u00f3lt, hogy akkor kocsival is mehetn\u00e9nk egy\u00fctt, besz\u00e1llna. \u0150szint\u00e9n sz\u00f3lva nem tudom, hogy vagyok ezzel a nem egyed\u00fcl futok t\u00e9m\u00e1val, de az elm\u00falt \u00e9vekben eljutottam od\u00e1ig, hogy fel tudom adni a magamr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 elk\u00e9pzel\u00e9seimet, mert rengeteg alkalommal kider\u00fclt, hogy azon t\u00fal, amit \u00e9n gondolok magamr\u00f3l, vagy ahogy \u00e9n gondolok magamr\u00f3l, sokkal jobb \u00e9s m\u00e9g ann\u00e1l is jobb dolgok v\u00e1rnak.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dani mindenkit, de \u00e9rtsd kibaszottul mindenkit ismer, k\u00f6sz\u00f6n, pacsizik, odafut m\u00e1shoz, \u00fcv\u00f6lt n\u00e9gy m\u00e9terrel h\u00e1tr\u00e9bb, teljesen cs\u00facsra p\u00f6rgeti mag\u00e1t \u00e9s r\u00e1ad\u00e1sul hozz\u00e1nk csatlakozik az egyik fut\u00f3nagyk\u00f6vet ismer\u0151se, akivel az \u00f6sszes nagyzol\u00f3s fut\u00f3s t\u00e9m\u00e1t k\u00f6rbekergetik K\u00c9TSZER. Csod\u00e1latos pillanatok ezek, amikor k\u00e9t alfa h\u00edm \u00f6sszebarizik \u00e9s megbesz\u00e9lik, hogy \u0151k el\u00e9g fasza cs\u00e1v\u00f3k, \u00e9s igaz\u00e1b\u00f3l t\u00e9nyleg sz\u00f3rakoztat, mert abszol\u00fat nem magamra figyelek. \u00c9rdekelnek, megfigyelem \u0151ket. M\u00e9g az sem zavar igaz\u00e1n, amikor j\u00f6nnek a negyede m\u00e1r megvan, meg innen m\u00e1r csak egy spint t\u00e1v dum\u00e1k, s\u0151t az sem, amikor egy-egy friss\u00edt\u00e9sn\u00e9l konkr\u00e9tan meg\u00e1ll a cs\u00e1v\u00f3, majd szinte csoszog\u00f3-kocog\u00f3 mozg\u00e1ssal laz\u00e1n utol\u00e9r minket \u00e9s \u00fajra elkezdenek norm\u00e1lis l\u00e9gz\u00e9s mellett besz\u00e9lgetni. Magamra figyelek, n\u00e9ha egy-egy f\u00e9lpo\u00e9nnal hozz\u00e1j\u00e1rulok a csapatdinamik\u00e1hoz, de tudom, hogy egyre ink\u00e1bb magamba fogok sz\u00e1llni, nem is akarom ebben megzavarni magamat. Valahol futunk egy ideig m\u00e1r n\u00e9gyen is, de azt\u00e1n valahol 15 k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n a sr\u00e1c megr\u00e1zza mag\u00e1t, \u00e9s olyan laz\u00e1n, ahogy j\u00f6tt, \u00fagy ott is hagy minket a pics\u00e1ba.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tizenh\u00e1rom-tizen\u00f6t. Mind a h\u00e1rom kili \u00f6t h\u00fasz alatt van, de azt\u00e1n valahol itt j\u00f6n a NAGY Szabdal\u00e1s, vagy nyolc kanyart tettek be a m\u00e1sodik k\u00f6rre, \u00e9s nem sokkal k\u00e9s\u0151bb m\u00e1r ki is visznek a gy\u0171l\u00f6letes parti j\u00e1r\u00f3lapkock\u00e1kra, amelyek \u00e9vr\u0151l-\u00e9vre egyre ink\u00e1bb h\u00e1romdimenzi\u00f3sabbak. Valami k\u00e9t km-t kell odakint elszenvedni \u00e9s igyekszem ezt m\u00e9lt\u00f3s\u00e1ggal tenni. Nem megy, mert a parti friss\u00edt\u00e9sn\u00e9l vagy \u00e9n, vagy a friss\u00edt\u0151 sr\u00e1c elbassza a kezembe ad\u00e1st, \u00e9s kirep\u00fcl a sz\u00e1mb\u00f3l egy komolyabb bazmeg. Mivel nem tudom, hogy neki, vagy magamnak mondtam-e, egyb\u0151l mondom, neki, hogy bocs, \u00e9s elveszek egy m\u00e1sik poharat visszany\u00falva. L\u00e1tom, hogy idegesen kapkod, b\u00e1rcsak lenne annyi id\u0151m, hogy v\u00e1ltoztassak a majdani eml\u00e9kein, hogy mennyire j\u00f3, amit csin\u00e1l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c1rpi taktikusan m\u00e9g a f\u00f6ld\u00fat el\u0151tt pacsizik mindenkivel, mert h\u00e1rom g\u00f6d\u00f6rrel arr\u00e9bb tuti, hogy meglincseln\u00e9k, \u00e9n lehet, hogy konkr\u00e9tan a fej\u00e9re ugran\u00e9k. R\u00e1szaladunk a d\u0171l\u0151re, \u00e9s pont itt, az aknamez\u0151n \u00e9rj\u00fck be a Suhanj l\u00e1nyt \u00e9s a k\u00eds\u00e9r\u0151j\u00e9t. Mindenki szanasz\u00e9jjel spriccel, annyira igyeksz\u00fcnk vigy\u00e1zni r\u00e1juk, hogy egym\u00e1sra futunk, alig tudunk elmenni valahol. Az a legkevesebb, hogy sz\u00e1raz partot \u00e9rve, annyit mond a Guide a l\u00e1nynak, hogy j\u00f3, mehet\u00fcnk, \u00e9s egy pillanat alatt \u00e1llva hagynak \u00f6t negyvenn\u00e9l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Iszony\u00fa m\u00e9rges vagyok, nem is az id\u0151vesztes\u00e9g miatt, hanem mert sz\u00e9tszedte a combom a katonai kik\u00e9pz\u00e9s. Semmi m\u00e1st nem \u00e9rzek 17 ut\u00e1n, csak zsibbad\u00e1st \u00e9s az aggaszt\u00f3 jobb-l\u00e1b-combt\u0151-el\u0151l-oldal c\u00edm\u0171 f\u00e1jdalmamat. Hogy a pics\u00e1ba lesz ebb\u0151l m\u00e9g valami. R\u00e1dad\u00e1sul a partr\u00f3l kifordulva egyb\u0151l \u00e9rkezik a k\u00f6vetkez\u0151 friss\u00edt\u00e9s, m\u00e9g egy szelet a ritmusb\u00f3l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nagyon nehezen \u00e1llok vissza a temp\u00f3ba, egy pillanatra meg is sz\u00e9d\u00fcl bennem a kitart\u00e1s, j\u00f3 lesz ez \u00f6t negyvennel is. (Mindegyik km jobb volt mint 5:40, azt hiszem itt l\u00e1tszik a legjobban, hogy mennyire megsz\u0171nt minden perif\u00e9ria, m\u00e1r az \u00f3r\u00e1mra sem figyeltem igaz\u00e1n.) A kurva any\u00e1dat, az lesz j\u00f3, \u00e9s nagyon figyelve a mozg\u00e1somra, felhozom magam, \u00f6t huszonkett\u0151re.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Egyfolyt\u00e1ban ott van el\u0151ttem egy n\u00e9ni, Dani m\u00e1r kilom\u00e9terekkel ezel\u0151tt r\u00e1mutatott \u00e9s megmondta, hogy ott megy a p\u00e9b\u00e9d. A n\u00e9ni, azt hiszem, t\u00fal van a hatvanon.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ez\u00fattal h\u00e1l\u00e1s vagyok a hossz\u00fa egyenesek\u00e9rt a v\u00e9g\u00e9n, nem kell figyelni semmire, csak magammal kell k\u00fczdenem. Kalap\u00e1ccsal \u00fct\u00f6m be vagy t\u00edzszer a figyelmeztet\u00e9st, hogy nehogy elsz\u00e1moljam magam, hogy mennyi van m\u00e9g vissza, mert ha megint t\u00e9vedek \u00e9s h\u00e1rom helyett m\u00e9g n\u00e9gy van vissza, azt nem \u00e9li t\u00fal ez a f\u00e9lmaraton, az biztos, mert akkor hagyom abba gecibe. T\u00e1bl\u00e1val tartom fel magamnak, hogy TUDOD, HOGY L\u00c1TOD A V\u00c9G\u00c9T, ez nem v\u00e9gtelen, nem ny\u00falik, ezt beviszed. Iszony\u00faan koncentr\u00e1lnom kell, hogy ezt bent tartsam a tudatomban. Dani teljesen m\u00e1sk\u00e9pp l\u00e1tja, tudja, hogy f\u00e1j, mondtam neki, \u00e9s gondolom l\u00e1tja is rajtam. Olyanokat mondd, hogy meglehet m\u00e9g, ha nem lassulok, meg meglehet m\u00e9g az \u00f6tvenhat. Nincs er\u0151m megmondani neki, hogy van er\u0151m. L\u00e1tom a v\u00e9g\u00e9t. Dani egyfolyt\u00e1ban h\u00e1tra n\u00e9z, pr\u00f3b\u00e1l sz\u00e9l\u00e1rny\u00e9kot adni, arany sz\u00edve, fogalma nincs, hogy mit tudna seg\u00edteni, de t\u00e9nyleg nem tudok besz\u00e9lni vele, egymagam vagyok magamba z\u00e1rva, ez m\u00e1r biztos, hogy \u00fagy megy, hogy l\u00e1bbal-k\u00e9zzel kit\u00e1masztom magam bel\u00fclr\u0151l, \u00e9s nyomom magam, ez csak bel\u00fclr\u0151l fog menni.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A huszadikat megint nem siker\u00fcl behozni 5:30 al\u00e1, valahol m\u00e9gis t\u00fal sokat gondolkoztam azon, hogy nehogy ne koncentr\u00e1ljak. M\u00e9rgemben \u00e9szreveszek egy l\u00e1nyt, aki rettenetesen kajl\u00e1n fut, kifel\u00e9 csapja fel a sarkait. Egyszer m\u00e1r leel\u0151zt\u00fck, el\u00e9g magabiztosan m\u00e9ghozz\u00e1. \u00d3BAZMEG PETI, MEGINT ITT VAGYUNK? MEGINT EGY L\u00c1NYT FOGSZ BEFOGNI, mert cs\u00fany\u00e1n fut? H\u00e1t engem bazmeg ne el\u0151zz\u0151n meg ezzel a mozg\u00e1ssal, a faszomat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9s otthagyom, otthagyom a n\u00e9nit is, ez \u00a0m\u00e1r a v\u00e9ghajr\u00e1, de itt fordulunk r\u00e1 a t\u00e9nyleges c\u00e9legyenesre, t\u00f6bb, mint egy km, \u00e9s rettenetesen messze van, tudom, mert a 19-20 k\u00f6z\u00f6tt nem telt az id\u0151, nagyon messze van. Megint k\u00fczdeni fogsz, megint ugyanaz lesz, mint tavaly, hogy \u00e1jul\u00e1sig kell nyomni, bazmeg, bazmeg, bazmeg, h\u00e1t ez kibaszott hossz\u00fa egyenes, GY\u0170L\u00d6L\u00d6K SPRINTELNI!!!! \u00c9s gyors\u00edtok.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/nemmaratonman.blog.hu\/2016\/01\/22\/tanulsagok_amelyek_urugyen_meg_tobb_oncelu_tragar_szot_irok_le_mint_eddig_barmikor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00c9s ott van el\u0151ttem a f\u00e9lmeztelen cs\u00e1v\u00f3<\/a>, az arc, akit soha nem felejtek el. A Z\u00fazmara k\u00e9pein l\u00e1ttam el\u0151sz\u00f6r, \u00e9s \u00fajra ott volt minden eml\u00e9k egy r\u00e9ges-r\u00e9gi, el\u00e9g ijeszt\u0151 ny\u00e1ri \u00e9jszak\u00e1r\u00f3l. F\u00e1radt voltam a gondolatt\u00f3l, hogy meg kell el\u0151zn\u00f6m, de meg kellett tennem. Nagyon lassan ker\u00fcltem k\u00f6zelebb, \u00e9s k\u00f6zben a l\u00e1ny \u00fajra elmegy mellettem, \u00e9s pontosan tudom, hogy ENGEM el\u0151z vissza, \u00e9s most megadom neki a tiszteletet, hagyom menni, f\u0151leg, hogy nekem ez a v\u00e9ge.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A f\u00e9lmeztelent sem siker\u00fcl befogni, annyi mikrofelad\u00e1s volt minden tizedik l\u00e9p\u00e9sben, annyiszor k\u00e9rdeztem meg, hogy mi\u00e9rt kell nekem er\u0151sebbnek lennem, hogy nem tudtam megugrani magam.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Azt\u00e1n m\u00e1r j\u00f3val az utols\u00f3 sz\u00e1z m\u00e9teren bel\u00fcl, vagy nem tudom, mikor, egyszer csak hajland\u00f3 leszek, ez a legnagyobb h\u00fclyes\u00e9g, igaza van Simonyinak, \u00e9s m\u00e9gis, \u00e9s m\u00e9gis, AKKOR IS. A megel\u0151z\u00e9s gondolata eggy\u00e9 v\u00e1lik a felismer\u00e9ssel, hogy \u00f6tven\u00f6t alatt \u00e9rek be, \u00e9s ezt nagyon be akarom biztos\u00edtani, nem neccre hozni, \u00e9s sprintelek, mint egy amat\u0151r, mert az vagyok, aki vagyok, \u00e9s <a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/1454631169\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">egy \u00f3ra \u00f6tven\u00e9gy harminchat alatt<\/a> egy \u00f3ra \u00f6tvenn\u00e9gy harminchat m\u00e1sodpercig volt jelen mindaz, ami\u00e9rt csin\u00e1lom, hogy m\u00e1shol legyek, mint aki, vagyok, \u00fagy hogy k\u00f6zben igaz\u00e1n \u00e9nmagam legyek, \u00fagy mint m\u00e1skor szinte soha, de persze kurv\u00e1ra nem kapok leveg\u0151t, \u00e9s ennyire tal\u00e1n m\u00e9g soha nem csesztem magam ennyire sz\u00e9t \u00f6nk\u00e9nt. Szinte t\u00e9nyleg rosszul vagyok n\u00e9h\u00e1ny percig, r\u00e1ad\u00e1sul egyszerre robban bel\u00e9m minden f\u00e1jdalom, \u00e9s innen k\u00e9t \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl azt k\u00e9rdezem magamt\u00f3l, hogy ha egyszer futottam, mi\u00e9rt a v\u00e1llam f\u00e1j ennyire nagyon ??<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rettenetesen gyorsan felbontom az Ottakringer null\u00e1s radlert, \u00e9s ez menti meg az \u00e9letem, de le kell raknom az egy\u00e9bk\u00e9nt sz\u00e1nalmas befut\u00f3zacsival egy\u00fctt a f\u00f6ldre, mert nem tudom tartani. Fogalmam sincs, hogy mit kellene csin\u00e1lnom, lefek\u00fcdni az\u00e9rt nem akarok a f\u00f6ldre, viszont az agyam hely\u00e9n is takony van, kellene egy zsebkend\u0151, de Dani m\u00e1r cimbor\u00e1zik, \u00e9s tudom, hogy most csak \u00edgy nem lehet elt\u0171nni. M\u00e9g az \u00f3r\u00e1mat sem n\u00e9ztem meg. V\u00e9gre tal\u00e1lkozom szem\u00e9lyesen Rrr\u00f3k\u00e1val, de sz\u00e9t van robbanva a fejem, a fele po\u00e9nkod\u00e1sra is alig tudok mondani valamit, nagyon lassan j\u00f6v\u00f6k vissza az \u00e9letbe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Innen m\u00e1r csak a lassul\u00e1s van, ismer\u0151s\u00f6z\u00e9shez assiszt\u00e1lok, kezet fogok, p\u00e1r sz\u00f3t mondok, keress\u00fck a kocsit, a k\u00e9t ember, akib\u0151l sose lesz t\u00e1jfut\u00f3, mert elvesznek az aszfalton is.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hazafele nem indexelek, \u00e9s ha lehetne nem is kanyarodn\u00e9k, mert annyira f\u00e1j a v\u00e1llam, de m\u00e1r tudok rajta r\u00f6h\u00f6gni. Amin nem tudok, az az, hogy l\u00e1tom, hogy k\u00e9t \u00e9v alatt h\u00e1rom-n\u00e9gy perc jav\u00edt\u00e1s, \u00fagy, hogy fizikailag most meglehet\u0151sen kifutottam magam&#8230;sz\u00f3val nagyon sok minden benne maradt ebben a k\u00e9t \u00e9vben, amit \u00e9n, \u00e9s csak \u00e9n hagytam benne. Ezt elrakom magamnak, azt\u00e1n \u00e1t\u00fcl\u00f6k az \u00f6r\u00f6mbe, mert azt hiszem, hogy most nem s\u00e9r\u00fcl\u00f6k le, \u00e9s az\u00e9rt m\u00e9giscsak k\u00f6zelebb ker\u00fcltem az \u00f6tvenhez, mint a k\u00e9t \u00f3r\u00e1hoz \u00e9s a PB az PB, az\u00e9rt van, hogy \u00f6r\u00fclj\u00fcnk neki ezen a sz\u00e9t tavaszi napon.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/m.blog.hu\/ne\/nemmaratonman\/image\/kormot_vagni\/15181324_10209309563088727_5813480005895940332_n.jpg\" alt=\"15181324_10209309563088727_5813480005895940332_n.jpg\" class=\"imgnotext picomat-image\" width=\"500\" height=\"665\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/m.blog.hu\/ne\/nemmaratonman\/image\/kormot_vagni\/15078564_10209309563728743_4767828941627015090_n.jpg\" alt=\"15078564_10209309563728743_4767828941627015090_n.jpg\" class=\"imgnotext picomat-image\" width=\"499\" height=\"666\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/m.blog.hu\/ne\/nemmaratonman\/image\/kormot_vagni\/15079096_10209309564008750_1865764967704375424_n.jpg\" alt=\"15079096_10209309564008750_1865764967704375424_n.jpg\" class=\"imgnotext picomat-image\" width=\"500\" height=\"667\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/m.blog.hu\/ne\/nemmaratonman\/image\/kormot_vagni\/15094921_10209309564328758_7929371294799543937_n.jpg\" alt=\"15094921_10209309564328758_7929371294799543937_n.jpg\" class=\"imgnotext picomat-image\" width=\"499\" height=\"666\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/m.blog.hu\/ne\/nemmaratonman\/image\/kormot_vagni\/15095485_10209309564728768_4998520151814604716_n.jpg\" alt=\"15095485_10209309564728768_4998520151814604716_n.jpg\" class=\"imgnotext picomat-image\" width=\"500\" height=\"891\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Ez az \u00fczenet hamarabb megj\u00f6tt, mint ahogy az \u00f3r\u00e1t megn\u00e9ztem. Ez az\u00e9rt t\u00e9nyleg el\u00e9g men\u0151<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/m.blog.hu\/ne\/nemmaratonman\/image\/kormot_vagni\/splitek.JPG\" alt=\"splitek.JPG\" class=\"imgnotext open-in-modal\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Erre az \u00a0\u00e9vre m\u00e1r csak 10 mp maradt a negat\u00edv splitre. Mondjuk k\u00e9t \u00e9vvel ezel\u0151tt azt sem tudtam, hogy mi az.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\">UPDATE: csak, hogy b\u00e1rmennyi k\u00f6z\u00fcnk legyen a t\u00f6rt\u00e9nelmi h\u0171s\u00e9ghez, el kell mes\u00e9lnem, hogy \u00a0Dani r\u00e1j\u00f6tt, hogy a h\u00f6lgy (n\u00e9ni) el\u0151ttem \u00e9rt be, 1:54:06-tal. \u00e9s 1952-ben sz\u00fcletett. Pedig \u0151t is megel\u0151ztem, de \u00fagy n\u00e9z ki, ezen \u00a0szinten m\u00e1r el\u00e9g komoly hajr\u00e1k mennek. Ilyenkor mindig arra gondolok, azon k\u00edv\u00fcl, hogy ez valami hihetetlen, hogy amennyiben szerencs\u00e9s vagyok, rengeteg j\u00f3 fut\u00f3s \u00e9v van m\u00e9g el\u0151ttem, egy \u00e9desany\u00e1mnyi id\u0151m.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/m.blog.hu\/ne\/nemmaratonman\/image\/kormot_vagni\/15151351_10209326381629180_866264072_n.jpg\" alt=\"15151351_10209326381629180_866264072_n.jpg\" class=\"imgnotext open-in-modal\" \/><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_11979648\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"11979648\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon small\" aria-hidden=\"true\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"chart-bar\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"svg-inline--fa fa-chart-bar fa-w-16 fa-2x\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M396.8 352h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V108.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v230.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm-192 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V140.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v198.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm96 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V204.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v134.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zM496 400H48V80c0-8.84-7.16-16-16-16H16C7.16 64 0 71.16 0 80v336c0 17.67 14.33 32 32 32h464c8.84 0 16-7.16 16-16v-16c0-8.84-7.16-16-16-16zm-387.2-48h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8v-70.4c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v70.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8z\" class=\"\"><\/path><\/svg><\/i> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"Loading\" src=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader-2x.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p>Ha egy legjellemz\u0151bb momentumot kellene kiragadnom a H\u00e1nyszor elm\u00falt m\u00e1r, de \u00fajra v\u00e1r a balatoni ny\u00e1r 3-b\u00f3l, akkor ez lenne az, amikor Dani leparkoltatott a s\u00ednek melletti utca \u00e1roksz\u00e9l\u00e9re. Ott oldottunk meg mindent, ki villantott, ki t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151vel takarta mag\u00e1t, alufoli\u00e1b\u00f3l haraptuk az otthoni szendvicset \u00e9s alapvet\u0151en pont \u00fagy n\u00e9zt\u00fcnk ki, mint rendszerv\u00e1lt\u00e1s ut\u00e1n az els\u0151 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/?p=11979648\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">&#8222;Sv\u00e1jci bicsk\u00e1val k\u00f6rm\u00f6t v\u00e1gni&#8221;<\/span> b\u0151vebben<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11979648","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"a3_pvc":{"activated":true,"total_views":484,"today_views":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11979648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11979648"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11979648\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11979648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11979648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nemmaratonman.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11979648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}